上星期六終於有時間去望吓間屋啦,D床啊...櫃啊..我都好滿意~

青青就最鐘意個書房

我都係同之前一樣,最鐘意個廚房!

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和而不同，不會為了迎合奉承別人而隨便改變自己的意見，明白到每個人對不同事物都會有自己的看法，而對待不同的看法，首先必須尊重不同的觀點，求同存異，盡量從中加以協調，融合各種不同意見而達致一個共識。(我緊係冇禁好文彩,係上網睇番黎ge)

 

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正常食野...亦都正常排便,雖然冇之前食三餐去三次禁開心,但係一日有時都會有兩次ar!

每次去完都感到舒暢,呵呵呵~~

媽媽聽我去得禁高興,都打算試吓產品,還掂仲有七日產品o係度,就等媽媽試吓!希望佢叻過我,可以排多多啦!

我都打算一月(大日子前)再食多次產品,我諗都係5-8日!因為食產品五日左右,皮膚已經改善多...暗粒粒冇晒wor!呢個係我死敵黎架ma...

下星期二去台灣影婚紗相啦!希望D皮膚仲可以KEEP住靚靚.

繼續要清淡啊

今朝起身就去做facial,通常facial姐姐幫我洗完面就會比D comment我塊面

聽得最多就係

"乾左D wor,係咪冇擦野"

"多左d油脂粒,係咪洗面洗得唔乾淨?"

今日佢話

"嘩,zoe你覺唔覺得皮膚好左好多?"

我話係啊,我都覺啊,但係有咩唔同?

(聽吓D專業意見)

"hmmm.....細緻左law,同埋左右兩邊果D暗粒少左好多!"

(平時我近頸兩邊都好多暗粒,要側晒面先可以針清,FACIAL姐姐形容係大工程!就算我隔個week去做facial,都有好多野清出黎!所以需時都比較耐...)

呵呵呵,好開心!

p.s. 今日早午晚都有便便,果然條腸清左係唔同D!以前食好多野都冇禁多all出黎...

可以食野啦啦啦啦啦啦)))

今日約左c9去行街買野,o係金鐘買左個雜菜湯飲...woo...好感動啊,係熱o既,咸味o既,有野咬o既食物...haha,好開心

夜晚番屋企,媽媽知我要清淡,所以都湯左雜菜湯我飲.真係...好邊度搵吖呢D阿媽!呵呵.

訓之前就已經有便便去啦!

好似比以前快左有便便,唔通真係條腸乾淨左,所以吸收得快左...?!

最後一天

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你會定期的洗澡、刷牙、洗牙、洗頭，但你是否知道我們的體內也是需要定期的作淨化呢？體內做定期的淨化排毒就好像你的汽車需要定期的保養，清理汽車內部引擎用油等基礎保養一樣。

如果你已經有以下的情形，除了尋求醫師診療以外，你就必須要進行淨化排毒了（以下所列僅是舉例說明，大部分的慢性病都應該要考慮進行淨化排毒）
* 感覺容易疲勞，能量低落 * 胃腸脹氣
* 體重過重 * 食物過敏
* 消化不良 * 精神易怒、心情搖擺不定
* 口臭、發出廁所惡臭味 * 大便中有寄生蟲
* 容易受寒感冒 * 經常性的頭痛
* 長期便秘 * 腸躁症
* 啤酒肚（肚子大） * 強烈的食物渴望（嗜食症）
* 皮膚問題、疹子等 * 痔瘡

更完整的淨化排毒：身心靈都要

心靈的毒素：負面思想、壓力
毒素的來源還有很重要的部份是來自於精神心理方面的問題，特別是來自於負面的思想以及各種心理壓力。我們進行淨化排毒也要能夠搭配更完整的身心靈淨化排毒才能有更良好的淨化效果。

負面思想必須由正面思考來取代，而壓力則必須學習放鬆！

我們建議可以經由適當的運動、氣功、瑜珈、泡湯、靜坐、冥想等方法，訓練自己更容易進入放鬆。而正面思考，特別是慈愛與正面看待一切的人事物，說好話、做好事、存好心，是最基本的精神淨化功課。

林義富老師著

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『我們每天都被看不見的合成化學物包圍，而我們的身體
則有如海綿一般不斷吸收這些成分，直到中毒身亡為止。
我們每天吃的食物再也沒有天然的營養素，因為它們都已
經被合成化學添加物取代。
這些加工食品中的添加物，在我們體內和水、空氣、消費
品等合成化學物交互作用，使得我們的免疫力逐漸下降。
一旦免疫力降低，會使我們容易生病，開業醫生就會用合
成化學藥品來控制病情，結果只會使我們中毒更深。
這個在我們文化和日常生活中常出現的惡性循環，不斷重
複再重複，而且日益嚴重……』
《無毒生活》
《The Hundred-Year Lie: How Food and Medicine are
destroying your health》蘭道˙費茲傑羅 (閱讀全文)

爲什麽有人出現嗜睡，有人失眠，也有人出現沮喪、抑鬱的情緒？

答：這些都是神經系統的排毒反應。長期的精神壓力會影響人體排毒系統的正常效率，體內就會累積過多的毒素。這些超載的毒素就會隨著血液進入大腦，使神經系統遭受損壞，這就是長期生活在壓力下的人，容易患上抑鬱症、失眠、神經衰弱的原因。
在排毒過程中，有人出現嗜睡，有人反而會興奮失眠，也是排毒調整時期的過渡現象。
沮喪和抑鬱的情緒，也是生化物質的反應造成的，當造成這些情緒的有害物質排出時，就會再現這些症狀和反應。根據經驗，這些不良情緒是服用産品的5---8天出現。持續2—3天消失。

林義富老師著

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人的腸道有 8-10 米長 (三四層樓高), 腸壁裡充滿皺褶, 平均每隔 3.5 厘米就有一個彎折.我們即使每天都排泄,總還會有一些食物殘渣滯留在腸道的皺褶內. 這些東西在細菌的作用下會繼續產生發酵,腐敗,乾硬的變化

滯留腸道內的東西,依據產生時間的近遠,區分為舊便與宿便.舊便與宿便的區分並不是一個二分法的區分法,而是類似黑與白中間還有不同程度的灰色地帶一樣. 為了方便說明排出來的容易程度,才有這樣的區分.

舊便是指滯留時間不久,可能幾天到幾個月以內所形成.而宿便是指滯留時間長久.可能一年三年五年甚至十幾年以上.

林義富老師著

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