你會定期的洗澡、刷牙、洗牙、洗頭，但你是否知道我們的體內也是需要定期的作淨化呢？體內做定期的淨化排毒就好像你的汽車需要定期的保養，清理汽車內部引擎用油等基礎保養一樣。

如果你已經有以下的情形，除了尋求醫師診療以外，你就必須要進行淨化排毒了（以下所列僅是舉例說明，大部分的慢性病都應該要考慮進行淨化排毒）
* 感覺容易疲勞，能量低落 * 胃腸脹氣
* 體重過重 * 食物過敏
* 消化不良 * 精神易怒、心情搖擺不定
* 口臭、發出廁所惡臭味 * 大便中有寄生蟲
* 容易受寒感冒 * 經常性的頭痛
* 長期便秘 * 腸躁症
* 啤酒肚（肚子大） * 強烈的食物渴望（嗜食症）
* 皮膚問題、疹子等 * 痔瘡

更完整的淨化排毒：身心靈都要

心靈的毒素：負面思想、壓力
毒素的來源還有很重要的部份是來自於精神心理方面的問題，特別是來自於負面的思想以及各種心理壓力。我們進行淨化排毒也要能夠搭配更完整的身心靈淨化排毒才能有更良好的淨化效果。

負面思想必須由正面思考來取代，而壓力則必須學習放鬆！

我們建議可以經由適當的運動、氣功、瑜珈、泡湯、靜坐、冥想等方法，訓練自己更容易進入放鬆。而正面思考，特別是慈愛與正面看待一切的人事物，說好話、做好事、存好心，是最基本的精神淨化功課。

林義富老師著

今日反應非常好.

一早起身就去左好多好大舊,比之前實在但係都係浮面o既便便,顏色改變了...泥黃色..再唔係潺潺o既綠色

j話潺潺o既係腸入面表層o既便便,我今日果d已經係深一層o既宿便啦!

早午晚都各一次...肚子非常舒服,按落去冇之前實實咁...

都已經第七日, 體重唔知有冇改變, 因為要番自己屋企先有磅. 但係睇落就唔覺有瘦左. 呢樣唔重要.最重要係,我覺得面色係明顯地好左. 唔係白淨左禁簡單, 係好似發光咁...,可能係誇張左d. 但係真係好左好多. 以前洗完面, 係會白淨D, 但係過一陣就變番沉色...果種沉色係就算化左妝.都唔會覺得係白裡透紅. 加上我一向都花唔少錢o係塊面o既皮膚上面...但係無論用D咩貴野靚野...我都未試過有咁o既效果..唔係講笑,連暗粒都冇.不過諗落都正常,當你連野都冇得食,再大量飲水,皮膚好難會差左掛...

唔知呢個狀態可以keep到幾耐呢...嘻

感覺良好

愛。健康 

愛健康係FACEBOOK一個group, 佢地而家搞緊個淨腸排毒體驗營, 會食我而家食緊o既產品, 一齊做吓運動咁, 放鬆心情就可以幫助排便便, 有冇興趣都可以睇吓吖, 因為入面都有d關於健康o既資訊 (雖然睇個名都知).